 |
Dan mungkin lagi bisa jadi obat.,
Banyak manfaat buah nanas selain obat lapar.,
Meningkatkan daya tahan tubuh: Vitamin C dalam nanas dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Kandungan serat, vitamin C, dan potasium dalam nanas dapat mendukung kesehatan jantung.
Kandungan kalsium dan tembaga dalam nanas dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A dalam nanas baik untuk kesehatan mata.
Menjaga kesehatan usus: Enzim bromelain dalam nanas dapat membantu menjaga kesehatan usus dan melindunginya dari infeksi bakteri.
Menurunkan risiko kanker: Asupan serat dan antioksidan yang cukup dalam nanas dapat menurunkan risiko terjadinya kanker.
Menurunkan risiko kanker: Asupan serat dan antioksidan yang cukup dalam nanas dapat menurunkan risiko terjadinya kanker.
Menurunkan kolesterol: Antioksidan dalam nanas dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.
Mencerahkan kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam nanas dapat menyamarkan flek hitam dan mencegah kerutan.
Meredakan kram saat haid: Nanas mengandung magnesium dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri haid.
Namun Buah nanas juga aman dikonsumsi asalkan sesuai porsi yang wajar. Namun, buah ini terkadang bisa memicu iritasi lambung, terutama pada penderita sakit maag atau GERD
Dan mungkin buat ibu hamil jangan di konsumsi bisa keguguran.